📘 HIỂU VỀ ADHD – VƯỢT QUA THÁCH THỨC VÀ PHÁT TRIỂN CÙNG RỐI LOẠN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý

🛑 [THÔNG BÁO PHÁT HÀNH CHÍNH THỨC]

“Hiểu về ADHD” là bản dịch tiếng Việt của ADHD is Awesome – cuốn sách đã trở thành New York Times Bestseller ngay khi ra mắt và bán hơn 250.000 bản trên toàn cầu. Tác phẩm mang đến cái nhìn mới mẻ, chân thực và đầy nhân văn về rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) – một chủ đề đang ngày càng được quan tâm trong xã hội hiện đại.

💡 Vì sao bạn nên đọc “Hiểu về ADHD”?

Bạn có từng cố gắng tập trung làm việc, nhưng chỉ vài phút sau tâm trí lại “chạy nhảy” khắp nơi? Hay bạn dễ bị cuốn vào hàng tá thông báo điện thoại và chợt nhớ ra mình còn việc dở dang hôm qua?

Với nhiều người, đó chỉ là một thoáng xao nhãng, nhưng với người có ADHD, đó là nhịp sống hằng ngày – nơi năng lượng sáng tạo và thử thách luôn song hành.

“Hiểu về ADHD” ra đời để phá bỏ định kiến, giúp người đọc hiểu rõ cơ chế hoạt động của bộ não ADHD, đồng thời khám phá sức mạnh tiềm ẩn trong sự khác biệt.

🔍 Điểm nổi bật của cuốn sách

Với cách trình bày thân thiện, dễ hiểu và phù hợp với cả những “bộ não hay xao nhãng”, sách được chia thành 3 phần chính:

✅ 1. Hiểu về ADHD

Giải thích rõ ràng, cung cấp kiến thức khoa học dễ nhớ, dễ áp dụng và giúp bạn nhận ra ADHD không phải là “bệnh”, mà là một kiểu vận hành khác của não bộ.

✅ 2. Thay đổi cách kể chuyện

Học cách từ bỏ những câu chuyện tự trách, nhìn nhận ADHD ở góc độ tích cực và đầy cảm hứng.

✅ 3. Phát triển tột bậc cùng ADHD

Cung cấp chiến lược và kỹ thuật cụ thể để quản lý năng lượng, xây dựng thói quen, hoàn thành mục tiêu và chăm sóc bản thân hiệu quả.

👥 Ai nên đọc cuốn sách này?

• 🧠 Người có ADHD: muốn hiểu rõ bản thân, bớt tự trách, học cách khai thác điểm mạnh và biến khác biệt thành lợi thế.

• 👨‍👩‍👧 Phụ huynh, bạn đời, người thân: đang đồng hành cùng người có ADHD, cần thêm thấu hiểu và công cụ hỗ trợ.

• 👩‍🏫 Giáo viên, nhà quản lý, đồng nghiệp: muốn học cách làm việc và giao tiếp hiệu quả hơn với những bộ não “ngoài khuôn mẫu”.

• 💭 Người quan tâm đến sức khỏe tinh thần & đa dạng thần kinh: muốn tìm một góc nhìn tích cực và thực tế hơn về ADHD.

• ⚡ Hoặc đơn giản, bạn muốn biết tại sao não mình lại “chạy deadline” khác người!

📖 Tác giả – Bộ đôi truyền cảm hứng Penn & Kim Holderness

Tác giả Penn và Kim Holderness là cặp đôi sáng tạo nội dung nổi tiếng với kênh The Holderness Family, từng giành chiến thắng The Amazing Race.

Penn được chẩn đoán mắc ADHD hơn 20 năm trước; Kim – người bạn đời của anh – luôn đồng hành, thấu hiểu và cùng anh vượt qua.
Họ không chỉ nghiên cứu về ADHD, họ sống cùng ADHD mỗi ngày và truyền tải toàn bộ sự chân thực, hài hước và ấm áp ấy vào từng trang sách.

🧬 ADHD và vùng thùy trán – Bí mật phía sau những hành vi “khác thường”

Theo Tiến sĩ Barkley – chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về ADHD, vùng thùy trán (trung tâm điều hành của não) ở người ADHD có kích thước nhỏ hơn và hoạt động chậm hơn so với bình thường. Điều này khiến việc lập kế hoạch, quản lý thời gian, kiềm chế xung động hay đưa ra quyết định trở nên khó khăn hơn.

Nhưng chính sự khác biệt này cũng tạo nên tư duy sáng tạo, năng lượng dồi dào và khả năng giải quyết vấn đề độc đáo – điều mà người có ADHD có thể khai thác để phát triển vượt trội.

🌈 Thông điệp mạnh mẽ từ cuốn sách

“ADHD không khiến bạn kém giá trị hơn ai cả. Não bộ của bạn chỉ vận hành khác biệt, và sự khác biệt ấy, nếu biết khai thác, sẽ trở thành sức mạnh lớn nhất của bạn.”

“Hiểu về ADHD” giúp bạn hiểu bản thân sâu sắc hơn, bớt cảm giác tội lỗi, và bắt đầu hợp tác với bộ não của mình thay vì chống lại nó.

🎯 Cuốn sách giúp bạn:

• Hiểu cơ chế hoạt động của bộ não ADHD bằng ngôn ngữ gần gũi, hài hước, dễ nhớ.

• Gỡ bỏ định kiến và cảm giác xấu hổ về ADHD.

• Có ngay chiến lược thực tế để quản lý thời gian, cảm xúc, công việc và các mối quan hệ.

• Nhìn thấy mặt tích cực của ADHD: sự sáng tạo, nhạy bén và tràn đầy năng lượng sống.

📦 Thông tin phát hành

• Tên sách: Hiểu về ADHD – Vượt qua thách thức và phát triển cùng Rối loạn tăng động giảm chú ý

• Tác giả: Penn & Kim Holderness

• Nhà xuất bản: Saigon Books

• Phát hành tại: 👉 sachdaytre.vn

• Ngôn ngữ: Tiếng Việt

• Đối tượng: Người trưởng thành, phụ huynh, giáo viên, nhà tâm lý, người có ADHD